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表演第一课:解放天性训练

来源:表演艺考 时间:2020-07-06 作者:表演高考培训
喜报

天性这个术语是斯坦尼提出来的,斯坦尼创造了“体系”,他的目的就是为了追求真实的表演,这和当年俄国的戏剧环境有关,因为舞台上充斥了虚假的表演,和中国现在的戏剧环境有许多相似,但是如何做到真实的表演呢,有过表演经验的人都了解其中的困难,初次登台的人,日常生活中很容易做到的事情,到了舞台上就十分别扭,虚假。于是,斯坦尼提出了他对表演的追求,就是天性指导下的下意识的表演。

解放天性的意思,就是你站在舞台上,面对台下的观众做任何事情都不会紧张,进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张,放得开。一般电影学院表演专业的第一节课都是解放天性。只有当站在台上不会紧张的时候,才能进行自如的表演。

一、基础训练

目标:通过锻炼,(1)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态;(2)放大说话的音量;(3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;(4)锻炼说话的音调抑扬顿挫

1、呼吸训练

(1) 深呼吸

主要锻炼自己的调息能力,以增强讲话和表演的现场稳定感

(2) 嘿、哈的练习

主要锻炼自己的持续和有力发音能力,目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力

2、口腔各器官协调训练

(1) 伸舌

(2) 饶舌

(3) 顶腮

(4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)

以上的训练,主要锻炼嘴部的灵活能力,目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界

3、词组练习

通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练,全面提高自己的讲话水平

4、绕口令

主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性,达到“巧舌如簧”的境界,锻炼自己的发音和吐字清晰能力。

二、游戏

1.做“007”游戏

锻炼自己的现场反应能力,以培养自己应变能力三、话剧小品及经典话剧场景表演训练

主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言,通过话剧表演训练,为自己今后在当众讲话全面能力的提高做充分的准备。

2.小品逗你玩儿

先由XX朗诵一段马三立相声小段逗你玩儿,然后由大家分配角色轮流上台表演。

目的是体验表演的乐趣,初步感受舞台表演。

3.雷雨经典片断表演练习

选择曹禺经典话剧中有代表性的片断进行分组表演训练。先由参加者简要讨论一下对于雷雨这部话剧的理解,以及对于角色如何把握。然后进行分组表演,在表演中体会。

目的在培养自己表演水平的同时,全面提升当众讲话的能力包括心理能力、语言表达,情绪培养以及综合能力。

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